mitos atau fakta air es bikin perut buncit?

29th November 2014

seperti yang kita ketahui selama ini, bahwa sering meminum air es bikin perut buncit. entah dari mana hal ini  bermula, meminum air es sudah berkembang di kalangan masyarakat umum.

Apa benar, minum air es itu membuat perut buncit dan membekukan makanan dalam perut? Kalimat ini sering menjadi pertanyaan menarik bagi orang yang sedang melakukan diet. Namun sayangnya, di luar sana masih banyak yang salah persepsi tentang hal ini. Contoh, ketika makanan diletakkan di dalam kulkas dan lemak pada makanan itu akan menggumpal. Di sanalah pemikiran yang salah mulai bermunculan dan menyebar di masyarakat bahwa lemak akan membeku ketika terkena air es dan membuat perut buncit. bagaimana untuk meningkatkan daya tahan tubuh?

unduhan 1 mitos atau fakta air es bikin perut buncit?

Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menemukan fakta menarik bahwa tubuh akan bereaksi terhadap air yang lebih dingin ke dalamnya dengan cara menetralisir suhu air agar sama dengan suhu tubuh kita yaitu 37 derajat Celsius. Dalam proses ini tubuh akan membakar kalori karena tubuh memproduksi panas dan tubuh membutuhkan 1 kalori untuk meningkatkan suhu 1ml air sebesar 1 derajat Celsius.

Misalnya, kita meminum 400ml air es dan badan kita harus meningkatkan suhunya dari 0 derajat Celsius ke 37 derajat Celsius, maka tubuh kita butuh membakar kalori sebesar 14,800 kalori. Atau dalam satuan Kalori yang kita biasa kenal, kita membakar 14.8 Kalori.

Kita juga dapat melihat dari sudut pandang ilmiahnya. Ketika kita minum air es, dan setelah itu kita buang air kecil. Tentu urine kita akan menjadi hangat, yang berarti tubuh akan menghangatkan air es atau air dingin yang masuk ke badan kita sebelumnya (bukan air es tersebut membekukan lemak di tubuh kita).

Jadi mulai sekarang, Anda tidak perlu takut lagi untuk mengkonsumsi air es atau air dingin itu hanya mitos. Karena riset membuktikan tidak ada korelasi sama sekali antara minum air es bisa membuat buncit. Sebaliknya, minum air es ternyata membakar kalori Anda. Tetapi ingat kondisi tubuh anda waktu meminumnya ya… disaat kondisi tubuh lemah bisa jadi air es memicu tubuh tambah drop, hingga sakit.

ladies semoga bermanfaat artikel di atas, bisa di share teman atau saudara agar memberikan pembenaran mitos air es bikin buncit.

Rp 160.000
Rp 160.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeREV2
Nama BarangREVLON LIPSTICK DIAMOND
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »
Rp 98.000
Rp 98.000115.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLB-00NC
Nama BarangLip Tint Batang (TINT BAR TRIPLE SHOT) ORIGINAL
Harga Rp 98.000 115.000
Lihat Detail »
Rp 80.000
Rp 80.00090.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeB04
Nama BarangBaby Lip – Baby Lips Original
Harga Rp 80.000 90.000
Lihat Detail »
Rp 48.000
Rp 48.00055.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSKR01
Nama BarangSERUM KOREA
Harga Rp 48.000 55.000
Lihat Detail »
Rp 190.000
Rp 190.000220.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMAC78
Nama BarangMAC PALLETE PREMIUM KUMPLIT(EYESHADOW, BLUSH ON, SHADING, POWDER)
Harga Rp 190.000 220.000
Lihat Detail »
Rp 210.000
Rp 210.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMEYT-00NC
Nama BarangMONOMOLA EYEBROW TATOO/ 6 PCS
Harga Rp 210.000
Lihat Detail »
Rp 200.000
Rp 200.000220.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeQW-002
Nama BarangQWEENA SKINCARE PAKET LENGKAP ORIGINAL
Harga Rp 200.000 220.000
Lihat Detail »
best
Rp 210.000
Rp 210.000250.000
Order Sekarang » SMS : WA/SMS:0852 9278 6855
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeIM-02
Nama BarangI’m Qween Skincare – Paket Normal (NewPack)
Harga Rp 210.000 250.000
Lihat Detail »
Keranjang>>